Stages de méthode Feldenkrais pour les adultes
35 euros par stage
Encadré par Manuella Brivary
Les dimanches de 9h45 à 13h15
Accueil à partir de 9h30
Tarif : 35 euros
9 février /8 mars /5 avril /17 mai /7 juin 2020
La Méthode Feldenkrais™ porte le nom de son inventeur (Moshe Feldenkrais). Elle propose une éducation somatique qui permet la prise de conscience de soi par le biais du mouvement. Graduellement la qualité de l'attention et de l’observation s'affine, l'image de soi devient plus claire.
La personne guidée oralement par le praticien, explore et expérimente des mouvements faciles et inhabituels en dirigeant son attention sur la manière dont ils se déroulent. Ainsi l'élève apprend à sentir et ressentir les fondements de la mobilité et de son organisation.
La prise de conscience de nos schémas habituels et de nos attitudes quotidiennes nous permet peu à peu, de choisir de meilleures alternatives corporelles. L’organisation du mouvement change, la qualité de celui-ci s’accroît, les tensions musculaires diminuent, la respiration devient aisée.
La personne engagée dans ce processus d'apprentissage gagne progressivement, souplesse et confort. Le plaisir d’être et de bouger peut alors prendre place.
La méthode s’adresse à toute personne, sans limite d’âge.
Pour une pratique confortable, il est conseillé de porter des vêtements souples et très chauds.
STAGE DES PREMIERS PAS
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4 occasions de decouvrir la danse contemporaine
encadres par manuella brivary
Frais d’inscription pour un nombre illimité de stages : 10 euros