encadres par manuella brivary
4 occasions de decouvrir la danse contemporaine
STAGE DES PREMIERS PAS
Demandez le bulletin d'inscription en nous écrivant à :
METHODE FELDENKRAIS Tm
stages encadrés par
manuella brivary
35 euros par stage
Les dimanches de 10h à 13h environ
Accueil à partir de 9h30
22 septembre /20 octobre/17 novembre 2019/12 janvier
9 février/8 mars/5 avril/17 mai/14 juin 2020
La Méthode Feldenkrais™ porte le nom de son inventeur (Moshe Feldenkrais). Elle propose une éducation somatique qui permet la prise de conscience de soi par le biais du mouvement. Graduellement la qualité de l'attention et de l’observation s'affine, l'image de soi devient plus claire.
La personne guidée oralement par le praticien, explore et expérimente des mouvements faciles et inhabituels en dirigeant son attention sur la manière dont ils se déroulent. Ainsi l'élève apprend à sentir et ressentir les fondements de la mobilité et de son organisation.
La prise de conscience de nos schémas habituels et de nos attitudes quotidiennes nous permet peu à peu, de choisir de meilleures alternatives corporelles. L’organisation du mouvement change, la qualité de celui-ci s’accroît, les tensions musculaires diminuent, la respiration devient aisée.
La personne engagée dans ce processus d'apprentissage gagne progressivement, souplesse et confort. Le plaisir d’être et de bouger peut alors prendre place.
La méthode s’adresse à toute personne, sans limite d’âge.
Pour une pratique confortable, il est conseillé de porter des vêtements souples et très chauds.
Frais d’inscription pour un nombre illimité de stages : 10 euros