Poser notre œil sur cet axe qui défit la pesanteur et nous tient debout !
 

Je vous propose pendant cet atelier d’écouter la vie qui circule et jaillit de notre colonne vertébrale.  
Réveiller la mobilité des vertèbres , sentir la colonne en trois dimensions, apprécier les mouvements multiples que ses possibilités nous offrent … de soi à l’autre, des autres à l’espace.

 

Pratiquer le Contact Improvisation en utilisant des outils simples et ludiques afin d’être dans un échange physique doux, enjoué et confortable , à l’écoute de soi, dans l’ouverture à l’autre, en respectant  nos possibilités corporelles.
 

L’ atelier  commencera par une « mise en route » sensible dans le but de nous rendre disponible au mouvement et à la rencontre. Elle sera suivie par des temps d’explorations conduits et guidés. La JAM* sera pour vous, l'occasion de continuer à jouer avec ces outils dans une pratique libre.

 

Ce stage s’adresse à tous.

• Accueil à partir de 13h30

• Atelier de 14h à 17h

• JAM de 17h à 20h

Se restaurer & dormir

La Maison du Héron peut  héberger 12 à 14 personnes. La nuitée est de 10 euros et le petit déjeuner est servi sur demande au moment de l’inscription.

 

LES REPAS

• Le repas partagé est ce moment convivial passé ensemble autour de la table où sont  posés un plat salé ou sucré et une boisson,  amenés par chacun des participants.

• Le repas «  pique nique » préparé par nos soins, est à commander au moment de l’inscription.

• Le repas en auto gestion est l’occasion de découvrir le restaurant du coin si le cœur n’est pas prêt à cuisiner mais ce peut être aussi  l’occasion d’échanges sympathiques  dans la cuisine du gîte du Héron.