La Méthode Feldenkrais™ porte le nom de son inventeur (Moshe Feldenkrais). Elle propose une éducation somatique qui permet la prise de conscience de soi par le biais du mouvement. Graduellement la qualité de l'attention et de l’observation s'affine, l'image de soi devient plus claire.
La personne guidée oralement par le praticien, explore et expérimente des mouvements faciles et inhabituels en dirigeant son attention sur la manière dont ils se déroulent. Ainsi l'élève apprend à sentir et ressentir les fondements de la mobilité et de son organisation.
La prise de conscience de nos schémas habituels et de nos attitudes quotidiennes nous permet peu à peu, de choisir de meilleures alternatives corporelles. L’organisation du mouvement change, la qualité de celui-ci s’accroît, les tensions musculaires diminuent, la respiration devient aisée.
La personne engagée dans ce processus d'apprentissage gagne progressivement, souplesse et confort. Le plaisir d’être et de bouger peut alors prendre place.
La méthode s’adresse à toute personne, sans limite d’âge. Pour une pratique confortable, il est conseillé de porter des vêtements souples et très chauds.
Pour en savoir plus : www.feldenkrais-france.org et www.ifeld.fr
Stages de Méthode Feldenkrais™
Les dimanches de 9h45 à 13h
Accueil à 9h30
Dates :
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11 octobre
- 8 novembre
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13 décembre
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14 février
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11 avril
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13 juin
Tarif : 35 euros la séance
35 euros par stage
Stages de Méthode Feldenkrais™ et danse contemporaine
Le 29 et 30 août 2020 :
de 10h à 12h30 Méthode Feldenkrais™
de 14h à 17h danse contemporaine en lien direct avec les séances de Feldenkrais™ du matin
Tarif :
30 euros la matinée - 50 euros les 2 matinées
35euros l’après-midi - 60euros les 2 après-midi
50euros la journée - 90euros les 2 journées
Stages de Méthode Feldenkrais™ en partenariat avec l'association ADVENTICES
Dimanche 11 octobre 2020
Accueil à 9h30
Stage de la Méthode Feldenkrais™ de 9h45 à 12h45
Tarif : 35 euros
Chez les Adventices : soupe magique au chaudron et balade avec les ânes
Tarif : 10 euros
Repas partagé à 13h00
Dimanche 11 avril 2021
Accueil à 9h30
Stage de la Méthode Feldenkrais™ de 9h45 à 12h45
Tarif : 35 euros
Chez les Adventices: pain gourmand aux herbes et plantes sauvages
Tarif : 10 euros
Repas partagé à 13h00
STAGE DES PREMIERS PAS
4 occasions de decouvrir la danse contemporaine
encadres par manuella brivary
Envoyez votre inscription à lamaisonduheron@gmail.com. Renseignements complémentaires au 02 35 62 21 51.